03. Oktober 2024
Du möchtest fitter werden, aber klassische Fitnessstudio-Routinen sprechen dich nicht an? Dann ist Functional Fitness vielleicht genau das Richtige für dich! Diese Trainingsform setzt auf natürliche Bewegungsmuster und fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität – alles, was du im Alltag brauchst. Hier erfährst du, wie du als Einsteiger durchstarten kannst!
26. September 2024
In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Hilfe deiner Herzfrequenz dein Functional Fitness-Training optimierst, um dein